Cold Ice Bager for Arthritis and Other Pains

Share

|

Den ærverdige ice bag har vært brukt i århundrer og er et gammelt, men enkel metode for å lindre såre blåmerker, svulmet skader og smertefulle tilstander som leddgikt. Idrettsutøvere vet at bruk kaldt terapi kan fremskynde healing. Leddgikt smerter kan redusere med en isen pose som gir deg komfort. Her er noen utprøvde og effektive metoder for å bruke kjøleelementer å lindre noen smerter.

Du kan bruke en ispakning 3 ganger daglig, men husk å sette en klut mellom pose og kjøtt. Noen isen Posene er laget spesielt for dette formålet, og vanligvis ikke krever ekstra tøy, spesielt de med fôr. Ikke holde det på det berørte området for lengre enn 20 minutter. Vær ekstra forsiktig når du bruker den i nærheten av øynene dine og andre delikate kroppsdeler og ikke sove med isen pose fortsatt på deg.

Noen liker å legge til en blanding av teknisk sprit og vann slik at pakkisen i overensstemmelse med kroppen din vinkler. Forholdet er vanligvis 3:1 vann til alkohol. En kald pakning bør brukes i opptil 72 timer, men du bør alltid konsultere legen din for å finne ut hva som er nødvendig for en bestemt skade eller smerte.

Ved behandling av leddgikt, William C. Shiel Jr, MD, FACP, FACR sier: "jeg ofte anbefaler mine pasienter å bruke kjøleelementer på den berørte felles for å redusere betennelse og redusere smerte, særlig med en nylig betente ledd. Dette kan være nyttig for mange former for leddgikt, inkludert revmatoid artritt, gikt, slitasjegikt, pseudogout, Bekhterevs sykdom, og mange andre. Det burde bli husket imidlertid at ising vanligvis forårsaker stivhet til den lokale vev. Følgelig kan varme programmer noen ganger fungerer best tidlig på dagen ved å slappe av musklene rundt leddene, mens isen programmer på slutten av dagen kan redusere betennelsen som følge av daglige aktiviteter. "

Noen ganger er det smart å strekke seg etter en isen pose før du kommer på at flasken med piller.

Forfatter Bio:

Paula har brukt mange år på sporing mote og beauty accessories. "Gjennomgang tilbehør som vesker isen er svært interessant for meg fordi det kombinerer helse produkter med mote accesories.

---