Tre måter å bygge selvtillit

Share

|

Til drivstoff for selvtilliten, gir jeg tre forslag.

1. Creative Visualization. Bruk mental imagery å se deg lykkes engasjert i salg situasjoner eller personlige situasjoner, omfavner ny atferd. Når du ser deg selv faktisk handler eller tenker på en ny måte, du begynner å gi slipp på gamle programmering. En ny virkelighet begynner å ta form. For virkeligheten for å endres, må du bilde og akseptere deg selv å ta på den nye virkemåten. Noen mentale forberedelser er nødvendig før til å tenke positivt. Målet med visualisering er å gjøre det mentale praksis lik den fysiske praksis. Vi må tenke positivt før vi kan handle positivt.

   Visualisering betyr "å se suksessen før det skjer." Se selv på podiet før arrangementet. Ved å visualisere suksess, topp achievers faktisk øker sjansene for at det skjer. Vi beveger oss mot det vi bilde i våre sinn. En flushing negative, selvødeleggende tanker må skje før sinnet kan motta og handle på nye bilder av suksess. Atleter har brukt fordelene ved visualisering i flere tiår. De visualisere sluttresultatet før selve arrangementet. De utvikler en mental blåkopi å få et klart bilde av hva som må gjøres.

   En av mine tidligere erfaringer med kreativ visualisering var da jeg underviste datteren min, Lynn, hvordan vannski på én ski. Hennes tidligere slalom forsøk hadde møtt med frustrasjon og skuffelse. Hun hadde falt flere ganger. (For ikke å nevne at gassen gauge i båten falt også.) Vi tok en pause og satte seg på kaien, og jeg ba henne om å lukke øynene. Jeg så gikk hun gjennom et mentalt bilde av suksess, hvor hun kunne se seg opp på en ski. Jeg hadde henne bekrefte høyt hva hun så og hvordan hun følte om det. Vel, du gjettet det. På hennes neste forsøk, kom hun opp på en ski. Det virket! Vi var begge opprømt. Faktisk så hun nesten falt igjen da hun var fylt med spenning og et øyeblikk glemte hva hun gjorde. Som Lynn og utallige andre har oppdaget, løfter kreativ visualisering din klare til å utføre. Gi deg selv et konkurransefortrinn.

2. Balanse. Et balansert liv er en annen måte å fremme selvfølelse. Mål skal ikke bare være sett i området av virksomheten. Ingen har noensinne sagt på hans eller hennes dødsleie, "Jeg skulle ønske jeg hadde tilbrakt mer tid på kontoret. Topp achievers sette mål for alle aspekter av livet. Hvis ikke, får de ut av balanse og glemme andre dimensjoner i livet. De seks komponentene i et balansert liv er familie, helse, arbeid, åndelige, intellektuelle og sosiale. Undersøk hver og få tid til ting og folk som virkelig teller i livet ditt. Vellykkede mennesker har kommet til å sette pris på det store bildet og gjøre en bevisst satsing på personlig utvikling. De har lært at å bli en godt avrundet person har så mye å gjøre med sysler utenfor kontoret som med faglig utvikling. Suksess betyr å ha "passion sysler" som hobbyer, personlige interesser, sport eller andre extracurricular aktiviteter utenom arbeidstiden. Disse sørger for en helhetlig selger som ikke lever livet som en couch potet, en mus potet, eller tilskuer, men som en deltaker.

   Ulempen er at uten en balansert liv, faller vi inn i en aktivitet felle, stadig på farten. Vi mister vårt perspektiv, vår energi og vår sans for humor. Livet er ikke så alvorlig, la oss ta humor mer alvorlig. Humor forhindrer hardening av holdninger. Betrakt mantraet: Tenk raskt, leve langsomt.

   Arbeid utfyller dine økonomiske mål. Å utvikle dine finansielle mål jeg foreslår at du leser David Chilton bok De rike Barber. Han leverer gode strategier for å nå dine finansielle mål, samtidig godkjenne de KISS-prinsippet. David bok vil også hjelpe deg å få ut av økonomisk kvikksand. Jeg er sikker på at alle med maxed ut kredittkort kan forholde seg, bruker de seg til rikdom.

3. Les, Les, Les. Min endelige forslag for å opprettholde høy selvaktelse er å lese, lese, lese. Les andre ressurser og materialer, lytte til audiotapes, delta på seminarer, og lære av vellykkede mennesker. Du har simpelthen ikke nok tid i livet å gjøre alle feilene selv. Lær av å observere andre. Ikke gå gjennom livet læring og trening av prøving og feiling. Det er for dyrt. Som en venn en gang sa til meg: «Gjør som jeg sier, ikke som jeg gjorde." Tenk på dette: hvis du tror profesjonell opplæring er dyrt, prøv uvitenhet. Vi kan ikke lære isolert. Jo mer intellektuelle beholdningen du erverver, jo mer ressurser du kan tegne på, og jo bedre vil du håndtere daglige utfordringer og stress. Streber etter å bli mentalt anfall av mate hjernen din med svært næringsrik mentale matvarer. Feed det mentale proteiner i stedet for psykisk junk food som mindless TV-programmer og radio vrøvl. Den gjennomsnittlige nordamerikanske bruker i overkant av 22 timer i uken foran tv og 5-10 timer på Internett. Det ville ikke ta så mange timer med en god bok å distansere seg fra pakken. Mange voksne fortsette å leve på en diett av mentale pabulum, bare fordøye det som er absolutt nødvendig, ikke noe mer. Hva du tar i dag transcends til den personen du blir i morgen.

---